?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

PRO Разгрузочные дни

Завтра 26-й лунный день — отличное время для суточного голодания, постного дня или просто повод не есть всякую ерунду и «попридержать коней» :)

В ведической культуре 11-й и 26-й лунные дни известны как Экадаши. Особо уважаемые дни, например, кришнаитами. Регулярно отмечаются постом с сухим голоданием или голоданием на воде. И неспроста! Луна в эти дни помогает очистить тело, воздействуя на жидкости в организме. Примерно как на океан во время отлива.

«Этим надо воспользоваться!» (с)


В Календаре занятий на сайте vdao.ru отметил дни Экадаши. Назвал их аккуратно: «Постные дни». Если почувствуете охоту поголодать или просто разгрузиться, сверяйтесь с расписанием природы на здоровье!
Помните только, что «голодать» или «разгружаться» полезно не только пищей, но и мыслями–эмоциями, телесно–духовно, то есть целостно.

Дни голодания указаны для Москвы (55N45 37E35, UTC +3.00). Для других регионов сверяйтесь с Лунным календарём (11-й и 26-й лунные дни) или советуйтесь с местными вайшнавами (например, http://vedic-culture.in.ua/ru/vaishnava-calendar/russia.html).

ВНИМАНИЕ! Техника безопасности во время голодания:
1). В обычных, неаварийных случаях, не стоит голодать человеку с угнетёнными функциями органов, участвующих в пищеварении. Особенно с угнетённой функцией поджелудочной железы. Следите за самочувствием. Если вам плохо, то это не хорошо. Однако, немного ограничить себя в питании в этот день или отказаться есть мясо вам никто не запретит.
2). Важно прилично себя вести в питании день накануне и день после голодания. Не есть накануне прозапас — лучше на ночь не есть. Не бежать к холодильнику утром следующего дня сразу как проснулись — растяните удовольствие, почувствуйте, какая вкууусная будет пища :)

На фотографии — Балтийское море, набережная города Гдыни, Польша, 2015 г.

>> Календарь занятий

Звоните
+7 985 761-47-33


vdao.ru
Пусть все существа
будут счастливы!


Наши инструкторы:

Виноградов Сергей
Виноградова Юлия

Друзья, соратники, учителя:

Клуб Шамбала

Федерация Йоги Москвы

Школа целостности Жива

Школа целостного движения ДИНБО

Арина Никитина

Система Сибирский казак

Отцы и дети

ФСО Юность Москвы


Медитация Випассана

Всё о развитии человека и самопознании
Powered by LiveJournal.com