?

Log in

No account? Create an account
Семинары и регулярные занятия по гимнастике цигун Синг Шен Джуан и другим даосским и славянским техникам здорового позвоночника, по Системе целостного движения Жива, славянской здраве, Женской славянской гимнастике, другим женским практикам проходят в залах Федерации Йоги Москвы на Юго-Западной и Динамо, в клубе "Шамбала" на м. Пролетарская, в залах Спортивно-оздоровительного центра ФСО "Юность Москвы" на Динамо, Клубе традиционной русской культуры СЛОБОДА на Водном стадионе и в других залах.


Ближайшие семинары:
Семинар–интенсив по женским практикам
25 марта 2016 года.
Специализированный интенсивный женский семинар. Весна! Подробнее о семинаре...Collapse )

Семинар «Практики постановки и достижения целей в славянской традиции»
24-25 декабря 2016 года, с 12:30 до 16:30, суббота и воскресенье.
Дни рядом с Зимним солнцестоянием (в 2016 году это 21 декабря) согласно природной ритмике – время подведения итогов и постановки новых целей. Приглашаем вас:
– познакомиться с традиционными славянскими методиками постановки и достижения целей,
– от души поработать на семинаре, очистить и простроить свои цели, выбрать подходящие методики для самостоятельного использования.
Вы получите инструменты и заряд на активные действия.
Подробнее о семинаре на сайте Федерации йоги и на Фейсбуке.

Базовый семинар по Женской славянской гимнастике «Счастье быть женщиной»
10-12 февраля 2017 года. Пятница с 19:00 до 22:00, суббота и воскресенье с 13:00 до 16:00.
Изучение комплекса упражнений традиционной женской славянской гимнастики. Авторская методика преподавания традиционных знаний – «Счастье быть женщиной».Подробнее...Collapse )
Другие семинары...Collapse )

Регулярные занятия:
Сетку регулярных занятий с временем начала, продолжительностью занятия, адресами залов и описанием занятий вы найдёте по ссылке Календарь занятий VDAO.
Подробнее...Collapse )

Индивидуальные занятия:
Совместное уточнение цели занятий, определение их интенсивности. Звоните или пишите, выбирайте удобное время, обсуждайте место занятий. Гибкий график, совместное составление программы, измеряемый результат.
Подробнее...Collapse )

Контактные данные:
Записаться на семинары, регулярные и индивидуальные занятия и получить дополнительную информацию вы можете по телефону +7 985 761-47-33, почтой integrity@vdao.ru.
Подробнее адреса и маршруты...Collapse )

PRO Разгрузочные дни

Завтра 26-й лунный день — отличное время для суточного голодания, постного дня или просто повод не есть всякую ерунду и «попридержать коней» :)

В ведической культуре 11-й и 26-й лунные дни известны как Экадаши. Особо уважаемые дни, например, кришнаитами. Регулярно отмечаются постом с сухим голоданием или голоданием на воде. И неспроста! Луна в эти дни помогает очистить тело, воздействуя на жидкости в организме. Примерно как на океан во время отлива.

«Этим надо воспользоваться!» (с)


В Календаре занятий на сайте vdao.ru отметил дни Экадаши. Назвал их аккуратно: «Постные дни». Если почувствуете охоту поголодать или просто разгрузиться, сверяйтесь с расписанием природы на здоровье!
Помните только, что «голодать» или «разгружаться» полезно не только пищей, но и мыслями–эмоциями, телесно–духовно, то есть целостно.

Дни голодания указаны для Москвы (55N45 37E35, UTC +3.00). Для других регионов сверяйтесь с Лунным календарём (11-й и 26-й лунные дни) или советуйтесь с местными вайшнавами (например, http://vedic-culture.in.ua/ru/vaishnava-calendar/russia.html).

ВНИМАНИЕ! Техника безопасности во время голодания:
1). В обычных, неаварийных случаях, не стоит голодать человеку с угнетёнными функциями органов, участвующих в пищеварении. Особенно с угнетённой функцией поджелудочной железы. Следите за самочувствием. Если вам плохо, то это не хорошо. Однако, немного ограничить себя в питании в этот день или отказаться есть мясо вам никто не запретит.
2). Важно прилично себя вести в питании день накануне и день после голодания. Не есть накануне прозапас — лучше на ночь не есть. Не бежать к холодильнику утром следующего дня сразу как проснулись — растяните удовольствие, почувствуйте, какая вкууусная будет пища :)

На фотографии — Балтийское море, набережная города Гдыни, Польша, 2015 г.

☆ Звезда органов

Готовлюсь с семьёй к осенне-зимнему периоду очищения в славянской традиции.
Образ звезды с пятью лучами помогает запомнить порядок очищения органов. Порядок важен. Например, какой смысл чистить желудок или печень, если зашлакованный толстый кишечник не сможет выводить отходы очищения, отравляющие организм!? Поэтому, первым чистится именно толстый кишечник.
Есть и другие уровни понимания образа звезды и движения по ней, преходящие в итоге в веданье. Напишу об этом позже или расскажу на семинарах. Сейчас главное — взять старт. 🚀

☆ Рисуем звезду с нижнего левого луча — цифра 1. Продолжаем «не отрывая карандаша» до цифры 5. Это и есть порядок очищения по этапам:
1. Толстый кишечник.
2. Почки.
3. Тонкий кишечник, желудок с поджелудочной, желчный.
4. Печень и селезёнка.
5. Лёгкие и лимфатическая система.
Read more...Collapse )


История обретения травяного раздолья 🌿🌿🌿 на фото такова.
Зашёл я вчера в магазин Русские корни 🌳 за одной травкой под названием Горец птичий. Её уже пора пить и добавлять в еду для очищения кишечника. Поинтересовался наличием трав по составленному плану очищения «Звезды органов» . В магазине оказалось всё! Так впечатлился, что купил каждой по одной пачке для затравки. Арбузом запасся чуть раньше.

Теперь и морально, и технически готов начать со следующей недели. Знаю что нужно, знаю где купить, в силах уверен. Готов знанием и настроем делиться.

Узнать, с чего начну и с кем ...Collapse )



С осеннего равноденствия (в этом году – 22 сентября) природа начинает цикл очищения.

Приглашаем вас:

  • познакомиться с традиционными славянскими методиками очищения духа, души и тела,

  • отдуши поработать на семинаре, выбрать подходящие методики для самостоятельного использования.

В резонансе с природными ритмами очищение устранит напрасную потерю сил, освободит движения тела и души, укрепит дух.

Узнать подробности ...Collapse )

Мы знаем, что жизнь в природе подчиняется ритмам. Причина этого на небе, точнее – в космосе. Ритмы сменяют один другой, момент между ними – переходный. “Переход через …” на старом славянском – Праз 1. Поэтому такие переходы, когда не было, не было и вдруг стало, мы традиционно отмечаем праздниками. 22 сентября в 17:21 МСК случилось Осеннее равноденствие. День стал короче ночи. Это поворотное событие славяне, мои предки, отмечали праздником. Праздники подобного масштаба не отмечались один день. Неделя - это нормально. Вот и сегодня я ещё праздную, а завтра – на работу :)


Как праздновали предки этот главный осенний праздник писать здесь не буду, Гугл и так знает. Смотрите только, что у праздника была внешняя составляющая – что на стол метать, и внутренняя – какую внутреннюю работу провести. Да-да, праздник – та же работа, только праздничная. Направленная на смягчение и гармонизацию перехода (праза), который отмечался. А рассказать хочу о том, на что лично я вместе со своей семьёй настраиваюсь, празднуя Осеннее равноденствие.

Узнать, что же это только начинается...Collapse )
Сергей ВиноградовВеду обучающие семинары, длительные курсы, регулярные групповые и индивидуальные занятия:
– по Гимнастике для позвоночника, интегрируя даосские (гимнастика Синг Шен Джуан, путь Lei Shan Dao) и славянские (здравица в традиции Жiвы) практики,
– по Системе целостного движения в славянской традиции.

Семинары провожу как в Москве, так и в других городах России и за рубежом.

Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:

Хатха йога – с 1988 года. Даосские практики – с 1992 года. Славянские практики – с 1996 года. Даосские практики здорового позвоночника – c начала 2007 года. Практика преподавания гимнастики для позвоночника – с ноября 2007 года. С апреля 2010 года по май 2012 – инструктор-методист Спортивно-оздоровительного центра Физкультурно-спортивного объединения "Юность Москвы", специалист по реабилитации спортсменов. С сентября 2011 года – преподаватель Федерации Йоги Москвы. С декабря 2012 года – инструктор-преподаватель Системы целостного движения «Жива». С начала 2013 года – инструктор «Йога в офисе».

Читать дальше...Collapse )
Веду обучающие семинары и регулярные занятия:

– по Славянским женским практикам,
– по гимнастике для позвоночника Синг Шен Джуан (цигун).
Инструктор Юлия Виноградова
Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:

Восточные единоборства (Айкидо) с мая 2003 года. Восточный танец живота с сентября 2006 года. Даосские практики здорового позвоночника – c января 2007 года. Практика преподавания гимнастики для позвоночника – с апреля 2010 года. Даосские женские практики с декабря 2007, практика преподавания с  начала 2010 года. Женские славянские практики – преподавание с октября 2011 года.

Образование:

Университет Натальи Нестеровой, Психолог, преподаватель Психологии. Московский городской психолого-педагогический университет, программа «Искусство групповой работы: Тренинг Тренеров».
Read more...Collapse )
Веду обучающие семинары и регулярные занятия:

– по Славянской женской гимнастике (Славянка)


Опыт практики и опыт преподавательской деятельности:

Активно практикую с 2013 года (Хатха, Кундалини, Классическая йога, Славянская гимнастика). Практика преподавания Славянской женской гимнастики с 2014 года.

Образование:

Российский Экономический Университет им.Г.В. Плеханова – Экономист, инвестиции. Государственный Колледж Технологии и Управления – Специалист по государственному и муниципальному управлению, Бизнес Аналитик SAP.
Read more...Collapse )

>> Календарь занятий

Звоните +7 985 761-47-33

vdao.ru
Пусть все существа
будут счастливы!


Наши инструкторы:

Виноградов Сергей
Виноградова Юлия
Костина Мария

Наши друзья:


Школа целостности Жива

Федерация Йоги Москвы

ФСО Юность Москвы

Всё самопознание и самосовершенствование на одном сайте (Самопознание.ру)

Сайт Миры Москвы — анонсы тренингов, семинаров и курсов, помогающих человеку развиваться и совершенствовать себя

Syndicate

RSS Atom
Powered by LiveJournal.com